食谱

橄榄油炒香椿

返回菜谱

香椿不仅是一种营养价值高,口味鲜美的家常菜,而且还有极高的食疗功效,有补虚壮阳固精、补肾养发生发、行气理血健胃等作用。在这一道香椿菜谱中,加入鸡蛋后用特级初榨橄榄油炒制,锦上添花,唇齿留香,营养保健作用也更上一层楼。有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

橄榄油炒香椿做法

  1. 香椿洗净,去掉梗节
  2. 锅内烧开水,将香椿放入开水中焯水,叶片变绿后捞出,控水,切碎
  3. 将碎香椿放入碗内,放入鸡蛋并打散,拌匀,加盐
  4. 热锅倒入食用橄榄油,鸡蛋液,慢慢翻炒
  5. 蛋液凝固即可出锅。

橄榄油炒香椿

 

30 min
中级
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas
Cargando...

成分

  • 香椿 100克
  • 鸡蛋4个
  • 橄榄油
Nº de raciones: 4

相关菜谱

用西班牙橄榄油烹饪的美味菜谱。
虾仁小吃
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
橄榄油健康小零食来啦(三)
30 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
炸鸡翅
30 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
青红椒炒香菇碎
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
炸藕盒
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
橄榄油食谱:番茄烩蛤蜊
30 min
高级
1 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 5
蚝油生菜
15 min
初级
1 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 5
馋哭的美味搭配: 菠萝牛肉粒,,酸酸甜甜吃不够
30 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
营养早餐食谱:橄榄油煎松饼
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
干煸肥肠
30 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
南瓜炒百合
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
自制甜甜圈
30 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5