食谱

特级初榨橄榄油彩虹蔬菜炒肉
返回菜谱
Inicio » Shi Pu » 特级初榨橄榄油彩虹蔬菜炒肉

准备过程

1.备菜：胡萝卜、土豆洗净去皮切丁，杏鲍菇洗净切小块，豌豆洗净控去水分，肉切丁，香葱切碎、蒜切碎，姜切片。

  1. 冷锅倒入西班牙特级初榨橄榄油，待油烧热后放入肉丁煸炒至变色后，加入姜、葱翻炒煸香，加入生抽继续翻炒一分钟。
  2. 接着倒入土豆、胡萝卜和豌豆翻炒均匀，加入清水没过锅内食材，转小火加盖焖煮5-8分钟，转中火加入杏鲍菇翻炒一分钟。
  3. 加入蚝油炒匀，大火收汁，撒上葱花和蒜末，出锅装盘。

彩虹蔬菜炒肉

点击下载：特级初榨橄榄油彩虹蔬菜炒肉

15 min
初级
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas
Cargando...

成分

  • 西班牙特级初榨橄榄油 2勺
  • 瘦肉 200克
  • 豌豆粒 200克
  • 胡萝卜1根
  • 土豆 1个
  • 杏鲍菇 1个
  • 香葱 3棵
  • 蒜 3瓣
  • 姜 2片
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
Nº de raciones: 1

相关菜谱

用西班牙橄榄油烹饪的美味菜谱。
鳕鱼糕

鳕鱼糕

看菜谱
30 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
经典地中海沙拉

经典地中海沙拉

看菜谱
15 min
初级
1 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 5
白玉菇西葫芦小炒

白玉菇西葫芦小炒

看菜谱
30 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
教你用普通电饭锅自制橄榄油蛋糕

教你用普通电饭锅自制橄榄油蛋糕

看菜谱
30 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
白斩鸡

白斩鸡

看菜谱
30 min
初级
4 votos, promedio: 3,00 de 54 votos, promedio: 3,00 de 54 votos, promedio: 3,00 de 54 votos, promedio: 3,00 de 54 votos, promedio: 3,00 de 5
这3种家常豆腐做法你一定要学会！

这3种家常豆腐做法你一定要学会！

看菜谱
30 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
新疆椒麻鸡

新疆椒麻鸡

看菜谱
60 min
中级
4 votos, promedio: 2,50 de 54 votos, promedio: 2,50 de 54 votos, promedio: 2,50 de 54 votos, promedio: 2,50 de 54 votos, promedio: 2,50 de 5
中西融合: 火腿黑米月饼

中西融合: 火腿黑米月饼

看菜谱
60 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
地中海饮食菜谱：牛脸肉配古斯米

地中海饮食菜谱：牛脸肉配古斯米

看菜谱
30 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
使用西班牙橄榄油制作的能量棒食谱

使用西班牙橄榄油制作的能量棒食谱

看菜谱
15 min
初级
1 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 51 voto, promedio: 5,00 de 5
创意小吃：火腿肠土豆棒

创意小吃：火腿肠土豆棒

看菜谱
60 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
冬瓜蛤蜊汤

冬瓜蛤蜊汤

看菜谱
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5