食谱

橄榄油菌菇盅
返回菜谱
Inicio » Shi Pu » 橄榄油菌菇盅

橄榄油菌菇盅做法

  1. 将番茄顶部切断，挖出部分肉，然后盖入碗中放微波炉中火一分钟
  2. 将所有菇类切碎块，然后开水汆烫
  3. 锅入特级初榨橄榄油，将杂菇迅速翻炒几秒，然后放入番茄中
  4. 锅内留有余油将金针菇炒熟，然后平铺在杂菇上，薄荷装饰即可享用啦

小贴士：

一般菌菇都具有提高机体抵御各种疾病的免疫力、抑制肝脏内胆固醇增加，促进血液循环，有降血压、滋养皮肤等作用。

橄榄油菌菇盅

15 min
初级

成分

  • 番茄  5-6个
  • 金针菇 100g
  • 草菇 150g
  • 香菇 150g
  • 平菇 150g
  • 特级初榨橄榄油
  • 薄荷
Nº de raciones: 4

相关菜谱

用西班牙橄榄油烹饪的美味菜谱。
浪漫食谱：无花果生火腿卷

浪漫食谱：无花果生火腿卷

看菜谱
15 min
初级
超鲜香的干捞海鲜粉丝煲

超鲜香的干捞海鲜粉丝煲

看菜谱
30 min
中级
橄榄油生菜意面

橄榄油生菜意面

看菜谱
30 min
中级
秋冬进补食谱：橄榄油烤羊排

秋冬进补食谱：橄榄油烤羊排

看菜谱
30 min
初级
牛奶香炸面包

牛奶香炸面包

看菜谱
30 min
初级
酥炸杏鲍菇

酥炸杏鲍菇

看菜谱
15 min
初级
简易杂菜通心粉

简易杂菜通心粉

看菜谱
30 min
中级
西班牙三王节蛋糕（Roscon）

西班牙三王节蛋糕（Roscon）

看菜谱
60 min
高级
西班牙特级初榨橄榄油金枪鱼蔬菜饭团

西班牙特级初榨橄榄油金枪鱼蔬菜饭团

看菜谱
30 min
初级
橄榄油清炒土豆丝

橄榄油清炒土豆丝

看菜谱
60 min
中级
海鲜奶油精华杯

海鲜奶油精华杯

看菜谱
30 min
中级
用橄榄油做宫保鸡丁

用橄榄油做宫保鸡丁

看菜谱
30 min
中级